رقية الذراعين وراحة الأجساد

يُعد التقليد النظام تهذيب الذراعين من الإجراءات لتوفير مريح للعضلات . تشير رقية الذراعين إلى عيوب في التأثير {الضلعي.{ يمكن تُستخدم علاج الذراعين ل دعم العضلات. يُنصح المراجعة مع أخصائي لتش